Duše v pohybu – nové cvičení na letní měsíce - ZDARMA!

Přijďte si dopřát chvíli pro sebe a objevte praktické workshopy zaměřené na práci s tělem, myslí a vnitřní pohodou. Čekají vás bioenergetická a psychohygienická cvičení, která pomáhají uvolnit napětí, zklidnit mysl, rozvíjet všímavost a načerpat novou energii.

Workshopy nabídnou jednoduché techniky, díky nimž můžete lépe vnímat své tělo, podpořit psychickou pohodu a najít větší rovnováhu v každodenním životě. Přijďte si vyzkoušet cvičení, která blahodárně působí na tělo i duši.

V červnu cvičíme 3. a 17. 6. ve fitness sále v čase 13:30 - 15:00.