13.00-14.30 DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, ZDRAVÝ SPÁNEK A PSYCHICKÁ POHODA

Místo konání: Sociální centrum Kraje Vysočina, Zasedací místnost, Rantířovská 2A, Jihlava

Přednáška MUDr. Ireny Zimenové nabídne praktické informace o duševním zdraví ve vyšším věku, významu kvalitního spánku a možnostech, jak podpořit psychickou pohodu. Součástí bude také ukázka jednoduchého cvičení a relaxace pro seniory.

Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo 567 157 941.