AKCE KVĚTEN 2025 

 Plakáty ke stažení: Kveten_akce_01    Kveten_akce_02

• 5. 5. 13.00–14.30 Móda, šperky, líčení 30.-50. léta – přednáška, Markéta Molnárová

  Přednáška nás zavede do elegantního světa módy, šperků a líčení v období od 30. do 50. let 20. století. Prozkoumáme, jak se styl proměňoval pod vlivem historických událostí, jako byla hospodářská krize, druhá světová válka a poválečný optimismus. Ukážeme si, jak se ženy i muži vyrovnávali s omezenými možnostmi během válečných let a jak se po válce móda opět rozkvétala – od jednoduchosti a praktičnosti až po ženskost a glamour styl Diorovy „New Look“ siluety. Podíváme se na charakteristické prvky líčení a oblíbené šperky této doby a ukážeme si, jak moc odrážely dobovou atmosféru i společenské ideály krásy.

• 6. 5. 9.00–11.00 Jarní focení v exteriéru s Milanem Šustrem – praktický kurz

• Přijďte si užít kouzlo jarní přírody objektivem svého fotoaparátu! Tento kurz je určen pro všechny nadšence fotografování – ať už fotíte na mobil nebo zrcadlovku. V rámci jarního focení v exteriéru se naučíme pracovat s přirozeným světlem, hledat zajímavé kompozice a zachytit svěží atmosféru rozkvetlé přírody. Kurz probíhá venku, v příjemném tempu a přátelské atmosféře – ideální příležitost, jak rozvinout své dovednosti a získat inspiraci.

   

• 7. 5. 9,30-10,30 Jak poznám, že trpím civilizační chorobou? Přednáška s Annou Skládalovou

  Jak poznat, že naše tělo volá o pomoc? Co vlastně jsou civilizační choroby a proč jich stále přibývá? V této přednášce si povíme, jak se tyto nemoci projevují, jaké jsou jejich nejčastější příčiny – a hlavně co můžeme udělat pro to, abychom jim předešli. Zdravý životní styl není jen moderní trend, ale klíč k prevenci mnoha potíží.

  Součástí přednášky bude i představení činnosti Svazu civilizačních služeb – organizace, která se věnuje osvětě, prevenci i podpoře zdravého životního stylu. Dozvíte se více o jejich aktivitách a možnostech zapojení pro každého, kdo se chce o své zdraví starat aktivně.

• 7. 5. 14.30–16.00 Tvoření z korálků – Strom života – začátečníci

  Přijďte si s námi vytvořit svůj vlastní Strom života z korálků! Pod vedením zkušené lektorky se naučíte pracovat s drátky a korálky a vytvoříte si originální dekoraci plnou symboliky a krásy. Dílna je vhodná pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé.

   

• 8. 5. 9,30-10,30 Jaký je můj originální signál s Jarmilou Skopalovou, vstupné 60 Kč

  Stává se vám někdy, že máte pocit, že mluvíte jasně, ale druzí vás stejně nechápou? Co vlastně v takových chvílích děláme – jak mluvíme, jak se chová naše tělo? A co naopak dělají ostatní, když se snaží porozumět?

  Společně se podíváme na signály, které do komunikace (často nevědomě) vkládáme. Zkusíme je zachytit, rozklíčovat a pochopit, jak ovlivňují průběh a výsledek situace. A hlavně – zaměříme se na to, co můžeme udělat, aby nás druzí lépe chápali a my lépe rozuměli jim.

   

• Point PLUS, Palackého 26, Jihlava

• 12. 5. 10.00-11.00 Mozkohrátky – trénink paměti trochu jinak – lektorka Saša Kavalková

  Náš mozek se „chová“ jako sval, když ho necvičíte, zakrňuje, když jej trénujete, vykazuje lepší a lepší výsledky. Nevěříte? Přijďte to vyzkoušet! Tréninkem paměti trochu jinak, proti zoufalství, zklamání a beznaději.  Vhodné i pro zájemce se zhoršeným zrakem.

  Bližší informace získáte osobně na Point Plus Palackého 26, Jihlava, www.sockv.cz

   

• 12. 5. 13.00–14.30 Neobvyklé náměty ve výtvarném umění – přednáška, Markéta Molnárová

  Výtvarné umění nám odjakživa zprostředkovává pohled na svět – ať už realistický, nebo zcela imaginární. Zatímco tradiční náměty jako krajiny, portréty či náboženské motivy známe velmi dobře, historie umění je plná i těch méně obvyklých, často až provokativních nebo bizarních.

  V této přednášce se podíváme na umělecká díla, která překračují hranice běžného vkusu i témat. Zastavíme se u surrealistických obrazů, konceptuálního umění i u děl, která využívají nečekané materiály nebo zobrazují tabuizovaná témata. Budeme zkoumat, proč se umělci rozhodli pro takto výjimečné náměty – a jaká sdělení tím chtěli předat.

  Umění nám totiž často neukazuje jen to, co je krásné – ale i to, co je pod povrchem. A právě v těchto neobvyklých námětech nacházíme hluboké myšlenky, emoce a často i výzvy k zamyšlení.

   

• 13. 5. 9.30–10.30 Rozkvetlý balkón – beseda, Jana Kluchová

  Pojďme si společně popovídat o tom, jak proměnit obyčejný balkón v malou kvetoucí oázu! Beseda „Rozkvetlý balkón“ bude věnována jarním květinám, které rozzáří každý venkovní prostor – ať už máte velkou terasu, nebo jen malý parapet.

  Probereme, které květiny jsou ideální na jaro, jak je správně sázet, jak se o ně starat, a co dělat, aby nám vydržely co nejdéle krásné.

  Zapojit se může každý – budeme sdílet vlastní zkušenosti, tipy a triky, a třeba i příběhy o tom, co komu na balkóně vykvetlo nebo co se naopak nepovedlo. Přijďte si pro inspiraci, nebo se jen potěšit jarní atmosférou a vonícími květy.

   

• 13. 5. 10.00–11.30 Tvořivá dílna pro seniory – lektorka Radka Propperová, vstupné 60 Kč

  Srdečně zveme všechny seniory na kreativní odpoledne plné tvoření a pohody! Společně si vyrobíme Strom života, symbol síly, rodiny a propojení. Přijďte si odpočinout, popovídat si a nechat volný průchod své fantazii. Všechny pomůcky budou k dispozici, stačí jen dobrá nálada!

   

• 14. 5. 9.30–11.00 Homeopatie na léto – přednáška, MVDr. Michaela Švaříčková

  Zajímá vás, jak si v létě pomoci přírodní cestou? Přijďte na přednášku MVDr. Michaely Švaříčkové, která vás provede světem homeopatie se zaměřením na letní období.

  Dozvíte se, jaké homeopatické prostředky mohou pomoci při cestování, po bodnutí hmyzem, spálení od slunce nebo třeba při únavě z horka. Přednáška bude praktická, s konkrétními tipy pro každodenní použití.

  Prostor bude i na dotazy, sdílení zkušeností a doporučení přípravků, které se mohou hodit do každé letní lékárničky.

   

• Point PLUS, Palackého 26, Jihlava

• 14. 5. 14.30–16.00 Povídání u kafe – aktuální témata

  Zveme vás na příjemné posezení u šálku kávy nebo čaje, kde si společně popovídáme, zasmějeme se a probereme, co je nového. Setkání u kafe je otevřený prostor pro všechny seniory, kteří si chtějí užít milou společnost, sdílet své názory a diskutovat o aktuálním dění i běžných radostech života.

  Přijďte si odpočinout, načerpat dobrou náladu a strávit čas v přátelské atmosféře. Těšíme se na vás!

   

• 14. 5. 15.00–16.00 Zpíváme a tvoříme – mezigenerační kroužek

  Přijďte se zapojit do kouzelného setkání generací! V rámci programu Zpíváme a tvoříme se setkávají senioři a děti z mateřské školky, aby společně tvořili, hráli a zpívali. Tento program podporuje vzájemnou interakci mezi mladšími a staršími, posiluje mezilidské vztahy a vytváří krásné vzpomínky.

   

• 15. 5. 15.15–16.00 Angličtina pro začátečníky

   Chcete se naučit anglicky nebo si zlepšit své dovednosti v tomto jazyce? Přijďte na kurz angličtiny určený speciálně pro seniory v Komunitním centru PLUS! Na kurzu vás provedeme základy i pokročilejšími tématy v přátelské a podporující atmosféře, kde se nemusíte bát chybovat.

   

• 15. 5. 16.00–17.00 Kondiční cvičení na strojích s fyzioterapeutkou Martinou Pomikalovou

  Začněte cvičit na cvičebních strojích efektivně, bezpečně a s jistotou pod vedením zkušené fyzioterapeutky. Naučíte se správné techniky, které ochrání vaše zdraví a přinesou maximální výsledky. Posílíte své tělo, zlepšíte držení těla a získáte energii pro každý den.

  První 3 lekce jsou zdarma, abyste si mohli vyzkoušet, jak příjemné a přínosné může být cvičení na profesionálních strojích. Nechte se inspirovat, překonejte své obavy a vykročte směrem k lepšímu životnímu stylu.

   

• Každé úterý  16.00-17.00  Orientální tance s Michaelou Kružíkovou

  Zveme všechny dámy, které si chtějí užít pohyb, radost a ženskou energii, na naše hodiny orientálních tanců! Nezáleží na věku ani zkušenostech – tančíme pro radost, uvolnění těla i mysli. Přijďte si protáhnout tělo, načerpat energii a strávit příjemný čas v milé společnosti. Těšíme se na vás!

• 19. 5. 13.00–14.30 Česká ilustrace II. – přednáška, Markéta Molnárová

• Zveme vás na pokračování poutavé přednášky o české ilustraci, která naváže na první setkání a rozšíří naše poznání o dalších výjimečných autorech a vývoji ilustrátorské tvorby v českém prostředí.

  Tentokrát se zaměříme na specifické styly, proměny ilustrace v čase i na to, jak čeští ilustrátoři ovlivnili podobu dětských knih, časopisů i umění obecně.

  Přijďte se inspirovat krásou obrazového vyprávění a nahlédnout pod ruce těm, kteří tvoří svět plný barev, fantazie a příběhů.

   

• 20. 5. 9.00–11.00 Hravý den – venkovní a deskové hry pro seniory

  Přijďte si užít Hravý den – dopoledne plné zábavy, smíchu a přátelského soutěžení! Čekají na vás venkovní aktivity i oblíbené deskové hry, při kterých si procvičíte nejen tělo, ale i mysl.

  Akce je určena všem seniorům, kteří mají chuť strávit čas v příjemné společnosti, vyzkoušet si něco nového nebo si jen tak zahrát a pobavit se.

  Těšíme se na společné chvíle plné dobré nálady a hravé energie!

   

• 20. 5. 9.00–10.00 a 10.15-11.15 Trénink paměti

  Přijďte si procvičit svou mysl a naučit se techniky, které podpoří vaši paměť a koncentraci. Během setkání si vyzkoušíte praktická cvičení, objevíte tipy pro lepší zapamatování a dozvíte se, jak mozek udržet ve formě v každém věku. Trénování paměti může být zábavné i inspirativní – stačí udělat první krok!

   

• 22. 5. 15.00–16.00 Keramika – mezigenerační kroužek

  Přijďte si užít kreativní chvíle v našem mezigeneračním kroužku Keramiky, kde se setkávají senioři a děti, aby společně tvořili jedinečné keramické výrobky.

   

• 22. 5. 15.15–16.00 Angličtina pro začátečníky

   Chcete se naučit anglicky nebo si zlepšit své dovednosti v tomto jazyce? Přijďte na kurz angličtiny určený speciálně pro seniory v Komunitním centru PLUS! Na kurzu vás provedeme základy i pokročilejšími tématy v přátelské a podporující atmosféře, kde se nemusíte bát chybovat.

   

• 22. 5. 16.00–17.00 Kondiční cvičení na strojích s fyzioterapeutkou Martinou Pomikalovou

  Začněte cvičit na cvičebních strojích efektivně, bezpečně a s jistotou pod vedením zkušené fyzioterapeutky. Naučíte se správné techniky, které ochrání vaše zdraví a přinesou maximální výsledky. Posílíte své tělo, zlepšíte držení těla a získáte energii pro každý den.

  První 3 lekce jsou zdarma, abyste si mohli vyzkoušet, jak příjemné a přínosné může být cvičení na profesionálních strojích. Nechte se inspirovat, překonejte své obavy a vykročte směrem k lepšímu životnímu stylu.

   

• 23. 5. 9.30 - 11.00 Výroba jarní dekorace – jarní zápich do květináče - ptáček s Veronikou Dolanskou

  Dílna je otevřená pro všechny, kdo mají chuť tvořit. “Nepotřebujete žádné speciální schopnosti, stačí jen přijít a užít si proces. Vítáni jsou všichni, i ti, kteří si myslí, že nejsou příliš šikovní," Veronika Dolanská, lektorka.

   

• Point PLUS, Palackého 26, Jihlava

• 26. 5. 10.00-11.00 Mozkohrátky – trénink paměti trochu jinak – lektorka Saša Kavalková

  Náš mozek se „chová“ jako sval, když ho necvičíte, zakrňuje, když jej trénujete, vykazuje lepší a lepší výsledky. Nevěříte? Přijďte to vyzkoušet! Tréninkem paměti trochu jinak, proti zoufalství, zklamání a beznaději.  Vhodné i pro zájemce se zhoršeným zrakem.

  Bližší informace získáte osobně na Point Plus Palackého 26, Jihlava, www.sockv.cz

   

• 26. 5. 13.00–14.30 Dějiny umění – přednáška, Markéta Molnárová

  Zveme vás na poutavou přednášku o dějinách umění, která vás provede vývojem výtvarné tvorby od pravěku až po současnost. Seznámíte se s nejvýznamnějšími uměleckými směry, ikonickými díly i jejich autory. Objevte, jak umění odráželo svou dobu a ovlivňovalo společnost.

  Přednáška je určena široké veřejnosti – přijďte se inspirovat a nahlédnout do fascinujícího světa umění!

   

• 27. 5. 9.30-11.00 Policejní kynologie v akci

  Přijďte se podívat na práci policejních psů a jejich páníčků v akci. Uvidíte, jak vypadá zásah vycvičeného psa v případě nebezpečí a možná si ho budete moct i pohladit.

   

• 28. 5. 9.30–11.00 Dopoledne s hudbou – Objevte muzikoterapii, vyzkoušejte nástroje i terapeutické techniky na vlastní kůži

  Během setkání se dozvíte, co tento obor obnáší, kde a jak se využívá, a především si sami vyzkoušíte její blahodárné účinky. Budeme nejen povídat, ale hlavně prožívat hudbu – aktivním hraním, nasloucháním i relaxací. Seznámíte se s pestrou škálou hudebních nástrojů a zažijete, jak zvuky a vibrace mohou harmonizovat tělo i mysl.

   

• 28. 5. 14.30–17.00 Výlety po okolních vesnicích a městech – tentokrát Rančířov

  Zveme všechny seniory na příjemné výlety po okolních vesnicích a městech v blízkosti Jihlavy! Společně budeme objevovat krásy našeho kraje, navštěvovat zajímavá místa, památky i přírodní zákoutí. Kromě poznávání nás čeká také milé povídání, společné zážitky a posilování přátelských vztahů. Těšíme se na chvíle pohody, smíchu a nových vzpomínek strávených v dobré společnosti.

   

  29. 5. 15.15–16.00 Angličtina pro začátečníky

   Chcete se naučit anglicky nebo si zlepšit své dovednosti v tomto jazyce? Přijďte na kurz angličtiny určený speciálně pro seniory v Komunitním centru PLUS! Na kurzu vás provedeme základy i pokročilejšími tématy v přátelské a podporující atmosféře, kde se nemusíte bát chybovat.

• 29. 5. 16.00–17.00 Kondiční cvičení na strojích s fyzioterapeutkou Martinou Pomikalovou

  Začněte cvičit na cvičebních strojích efektivně, bezpečně a s jistotou pod vedením zkušené fyzioterapeutky. Naučíte se správné techniky, které ochrání vaše zdraví a přinesou maximální výsledky. Posílíte své tělo, zlepšíte držení těla a získáte energii pro každý den.

  První 3 lekce jsou zdarma, abyste si mohli vyzkoušet, jak příjemné a přínosné může být cvičení na profesionálních strojích. Nechte se inspirovat, překonejte své obavy a vykročte směrem k lepšímu životnímu stylu.

   

• 30. 5. 10.00-11.00 Péče o rány – úrazy dětí a seniorů – kdy vyhledat lékaře

  Na přednášce se od sestřiček z nemocnice Jihlava dozvíte, jak správně pečovat o rány v domácím prostředí. Naučíte se, jak ránu správně ošetřit, co je dobré mít po ruce pro první pomoc a kdy je čas vyhledat lékařskou pomoc

AKCE DUBEN 2025 

 Plakáty ke stažení: Duben_akce_01    Duben_akce_02

•  22. 4. 9.30–11.00 Dopoledne s hudbou – Objevte muzikoterapii, vyzkoušejte nástroje i terapeutické techniky na vlastní kůži, VSTUP ZDARMA

Během setkání se dozvíte, co tento obor obnáší, kde a jak se využívá, a především si sami vyzkoušíte její blahodárné účinky. Budeme nejen povídat, ale hlavně prožívat hudbu – aktivním hraním, nasloucháním i relaxací. Seznámíte se s pestrou škálou hudebních nástrojů a zažijete, jak zvuky a vibrace mohou harmonizovat tělo i mysl.

• 23. 4. 9.30–11.00 Co je na obloze a co to znamená – přednáška s Milošem Podařilem

Víte, že tady u nás v Jihlavě máme Jihlavskou astronomickou společnost? A že je kolektivním členem České astronomické společnosti? Možná je to i proto, že na vysočinských kopcích se přece hvězdy krásné pozorují bez rušivého světelného smogu z velkých měst. S Milošem Podařilem zvedneme hlavu vzhůru a uvidíme možná i to, čeho jsme si doteď nevšimli. Vstupné 60,- Kč.

• 23. 4. 14.30–16.00 Tvoření z korálků – Strom života – začátečníci, VSTUP ZDARMA

Přijďte si s námi vytvořit svůj vlastní Strom života z korálků! Pod vedením zkušené lektorky se naučíte pracovat s drátky a korálky a vytvoříte si originální dekoraci plnou symboliky a krásy. Dílna je vhodná pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé.

• 24. 4. Venkovní úniková hra v Třebíči - lektorka Saša Kavalková

Point PLUS, Palackého 26, Jihlava

Poznáváte rádi naši zem a nemáte s kým? Chcete lépe poznat zákoutí krásného města Třebíč a zároveň procvičit své mozkové závity luštěním zapeklitých úkolů? Vydejte se s námi na dobrodružnou cestu, kde kromě zajímavostí hry, obohatíte své znalosti o střípky z historie, přírody, společenských věd a zároveň navážete nové známosti. Vstupné 60,- Kč.

Bližší informace získáte osobně na Point Plus Palackého 26, Jihlava

• 24. 4. 15.00–16.00 Keramika – mezigenerační kroužek, VSTUP ZDARMA

Přijďte si užít kreativní chvíle v našem mezigeneračním kroužku Keramiky, kde se setkávají senioři a děti, aby společně tvořili jedinečné keramické výrobky.

• 24. 4. 15.15–16.00 Angličtina pro začátečníky, VSTUP ZDARMA

Chcete se naučit anglicky nebo si zlepšit své dovednosti v tomto jazyce? Přijďte na kurz angličtiny určený speciálně pro seniory v Komunitním centru PLUS! Na kurzu vás provedeme základy i pokročilejšími tématy v přátelské a podporující atmosféře, kde se nemusíte bát chybovat.

• 24. 4. 16.00–17.00 Kondiční cvičení na strojích s fyzioterapeutkou Martinou Pomikalovou, VSTUP ZDARMA

Začněte cvičit na cvičebních strojích efektivně, bezpečně a s jistotou pod vedením zkušené fyzioterapeutky. Naučíte se správné techniky, které ochrání vaše zdraví a přinesou maximální výsledky. Posílíte své tělo, zlepšíte držení těla a získáte energii pro každý den.

První 3 lekce jsou zdarma, abyste si mohli vyzkoušet, jak příjemné a přínosné může být cvičení na profesionálních strojích. Nechte se inspirovat, překonejte své obavy a vykročte směrem k lepšímu životnímu stylu.

• 28. 4. 13.00–14.30 Dějiny umění – přednáška, Markéta Molnárová

Zveme vás na poutavou přednášku o dějinách umění, která vás provede vývojem výtvarné tvorby od pravěku až po současnost. Seznámíte se s nejvýznamnějšími uměleckými směry, ikonickými díly i jejich autory. Objevte, jak umění odráželo svou dobu a ovlivňovalo společnost.

Přednáška je určena široké veřejnosti – přijďte se inspirovat a nahlédnout do fascinujícího světa umění!

• 29. 4. 10.00–11.30 KLUBÍČKO – Tvořivá dílna pro děti a rodiče – lektorka Radka Propperová

Přijďte si užít kreativní odpoledne plné barev a fantazie! Společně si vyrobíme veselého panáčka z korálků, kterého si děti mohou odnést jako ozdobu na batoh, klíčenku nebo jen tak pro radost.

Vstupné 60,- Kč

Komunitní Centrum +

Vítejte v Komunitním centru Plus, prostoru otevřeném pro všechny, kteří hledají společnost, radu, pomoc i nové zážitky. Naším cílem je vytvořit přátelské a inspirativní prostředí, kde si každý může najít to své – ať už jde o vzdělávání, pohyb, kulturní aktivity nebo jen příjemné posezení s vrstevníky.

Co u nás najdete:

• Společnost a sdílení

  Nebudete sami! Přijďte si popovídat, sdílet své zkušenosti a navázat nová přátelství v příjemném a respektujícím prostředí.

• Podpora a pomoc

  Potřebujete radu, informace nebo jen naslouchající ucho? Jsme tu pro vás. Poskytujeme poradenství i praktickou pomoc v různých životních situacích.

• Aktivity pro tělo i mysl

  Udržujte se v kondici! Nabízíme cvičení pro seniory, relaxační techniky i tvůrčí dílny, které posilují nejen tělo, ale i ducha.

• Vzdělávání a kultura

  Rozšiřte si obzory! Pořádáme přednášky, kurzy, diskuzní setkání i kulturní akce, které obohatí váš každodenní život.

• Prostor pro komunitu

  Staňte se součástí komunity stejně naladěných lidí. Společně tvoříme místo, kde je každý vítán a kde se každý může cítit dobře.

Přijďte se podívat, zapojit se a užít si chvíle plné pohody, inspirace a přátelských setkání. Těšíme se na vás!

Neseďte doma a SETKÁVEJTE SE! 

Na co se můžete těšit:

• cestovatelské přednášky
• deskové hry
• výlety
• venkovní hry
• výstavy a umělecké besedy
• vzdělávací semináře
• řemeslné kurzy
• zahradnické a permakulturní osvěty
• setkání organizací, spolků a místních skupin
• klubová setkání
• zájmové kurzy
• a mnoho dalšího…