Zveme vás do Komunitního centra Plus!
Přijďte si užít naše pravidelné i jednorázové akce plné pohody, setkávání a nových zážitků. 
V programu nechybí tvořivé dílny, besedy, výlety a další – zkrátka něco pro každého.

Těšíme se na vás v Komunitním centru Plus!

 

• 3. 11. 13.00–14.30 OKAMŽIK ZACHYCENÝ SVĚTLEM II. – PŘÍBĚHY FOTOGRAFIE

Zveme vás na pokračování přednášky Okamžik zachycený světlem II. – Příběh fotografie s Markétou Molnárovou. Nahlédnete do fascinujícího vývoje fotografie, objevíte příběhy ukryté za slavnými snímky a zjistíte, jak se měnilo vnímání obrazu od jeho počátků až po současnost. 

Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923.

 

• 3. 11. 10.00–11.00 KURZ VAŘENÍ S ŠÉFKUCHAŘEM – DÝŇOVÉ DVOUCHODOVÉ MENU

Zveme vás na kurz vaření s šéfkuchařem, během kterého si společně připravíte dýňové dvouchodové menu. Naučíte se, jak z této podzimní suroviny vykouzlit chutné a originální pokrmy. Uvařené jídlo si můžete odnést domů – vezměte si prosím vlastní krabičky s sebou.

Přijďte si užít voňavé vaření plné inspirace a nových tipů do kuchyně! 

Vstup 120 Kč / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 4. 11. 9.30-10,30 CHVILKA S PAMĚTÍ - lektorka Marcela Rýpalová, Point PLUS

Ideální čas a prostor na péči o Vaši paměť.

Zastavte se 4. 11. 2025, v čase od 9.30 do 10.30h v Pointu Plus, Palackého 26, Jihlava.

Setkáte s pracovnicí Alzheimer poradny Vysočina a dozvíte se, co můžete udělat pro svoji skvělou paměť právě tady a právě teď. Povíme si triky, které fungují, ukážeme si cviky, které paměti prospívají a vyzkoušíme si hry, které paměť baví. Tak nezapomeňte přijít, těšíme se na Vás!

 Vstup zdarma / omezený počet míst.

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997.

 

• 5. 11. 10.00–11.30 UMĚLÁ INTELIGENCE = chytrý pomocník I. aneb AI pro seniory krok za krokem

Zveme vás na teoretický seminář Umělá inteligence = chytrý pomocník I. aneb AI pro seniory krok za krokem.

Dozvíte se, co je umělá inteligence, kde ji v běžném životě potkáváme a jak nám může ulehčit každodenní činnosti.

Objevte svět moderních technologií jednoduše a srozumitelně!

Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 5. 11. 10.30-11.30 DISCGOLF NA MULTIGOLFOVÉM HŘIŠTI JIHLAVA NA SKALCE

Kombinace přirozeného pohybu na čerstvém vzduchu, společenského kontaktu a tréninku jemné motoriky a koncentrace.

Sraz v 10:20 u dětského hřiště na Skalce v Jihlavě. Disky jsou k dispozici, máte-li však svůj, vezměte s sebou. Akce je určena seniorům, vítáni jsou ale všichni!

 Vstup zdarma / omezený počet míst.

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997.

 

• 6. 11. 10.00–16.00 VYCHÁZKA PO OKOLNÍCH VESNICÍCH A MĚSTECH

Zveme seniory na podzimní vycházku po okolních vesnicích a městech.
Tentokrát se společně vydáme z Dobronína do Ždírce, kde nás čeká komentovaná prohlídka kostela sv. Václava.

Odjezd vlaku z hlavního nádraží z Jihlavy do Dobronína OS8352 v 10:23.

14:00 Komentovaná prohlídka Kostelu sv. Václava s kostelnicí p. Zajíčkovou.

Odjezd ze Ždírce autobusem č. 181 v 15:37, návrat do Jihlavy 15:55.

 Akce organizovaná Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997. 

 

• 10. 11. 9.00-11.00 MAMI, TATI, POJĎTE SI HRÁT, Point PLUS

Zveme rodiče s dětmi do 3 let na společný program plný tvoření, her a zpívání. Přijďte si užít příjemný čas a nové zážitky spolu se svými nejmenšími. S sebou přezůvky, svačinu a pohodlné oblečení. Akce se koná na adrese Tř. Legionářů 1468, Jihlava. Zvonek - Výstavní místnost.

 Vstup zdarma / omezený počet míst.

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997.  

 

• 10. 11.  9.00–10.30 ARTETERAPIE – Cesta umělce pro seniory

Praktický kurz Lucie Polákové, vstupné 80 Kč.

Přijďte si vyzkoušet arteterapii jako cestu sebepoznání a uvolnění. Pod vedením Lucie Polákové se vydáte na tvůrčí dobrodružství, které probudí vaši fantazii a radost z tvoření. Kurz je praktický a vhodný pro každého – bez ohledu na výtvarné zkušenosti.

 Rezervace nutná - omezený počet míst.

Rezervujte si své místo na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 10. 11. 10.45–11.45 ZÁKLADY PSYCHOLOGIE – vývojová psychologie

Přednáška Lucie Polákové, vstupné 80 Kč.

Zveme vás na přednášku Mgr. Lucie Polákové věnovanou vývojové psychologii. Nahlédnete do jednotlivých etap lidského života od dětství až po stáří a dozvíte se, jak se v průběhu času mění naše myšlení, emoce i chování. Přednáška je určena všem, kdo chtějí lépe porozumět vývoji člověka a pochopit, co ovlivňuje naši osobnost v různých obdobích života.

 Rezervace nutná - omezený počet míst.

Rezervujte si své místo na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923.

 

•  10. 11. 10.00-11.00 KREATIVNÍ KOUTEK

Téma: Výroba svíčky z včelího vosku

Přijďte si vlastnoručně vyrobit svíčku z přírodního včelího vosku a vychutnat si příjemné podzimní odpoledne plné tvoření, vůně medu a milého povídání.

Vstup zdarma / omezený počet míst.

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997. 

 

• 10. 11. 13.00–14.30 ČAROVNÉ ZAHRADY III. – dějiny zahrad a zahradnictví

Zveme vás na přednášku Čarovné zahrady III. – Dějiny zahrad a zahradnictví s Markétou Molnárovou. Společně se vydáme na cestu časem od starověkých zahrad až po moderní parky. Dozvíte se, jak se měnil vztah člověka k přírodě, jaké styly zahradní tvorby ovlivnily jednotlivá období a čím nás mohou historické zahrady inspirovat i dnes.

 Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 11. 11. 10.00–11.30  EMOČNÍ KÓD: sebe-jistota, sebe-důvěra, sebe-vědomí, sebe-úcta, přednáška

Zveme vás na přednášku Emoční kód: sebejistota, sebedůvěra, sebevědomí, sebeúcta s Mgr. Jarmilou Skopalovou. Společně se zaměříte na to, jak tyto čtyři složky ovlivňují náš vnitřní klid, vztahy i schopnost zvládat životní výzvy. Dozvíte se, jak posílit vlastní hodnotu, lépe porozumět svým emocím a žít v souladu se sebou samými.

 Vstup 80 Kč / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 11. 11. 14.30–16.00  TVOŘENÍ UBROUSKOVOU TECHNIKOU

Přijďte si vyzkoušet tvoření ubrouskovou technikou s Lucií Machálkovou. Naučíte se, jak pomocí ubrousků zdobit různé předměty, a vytvoříte si vlastní originální dekorace, které si odnesete domů.

Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 12. 11. 9.00–11.00 KURZ FOCENÍ S MILANEM ŠUSTREM

Praktický kurz pro seniory, během kterého se naučíte upravovat vlastní fotografie. Zkušený fotograf Milan Šustr vám ukáže, jak pomocí jednoduchých úprav vylepšit barvy, světlo i celkový dojem ze snímků.

 Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 12. 11. 13.00-14.00 KLUB HRÁČŮ, Point PLUS

Máte rádi společenské hry? Přijďte si zahrát oblíbené deskovky a karty, potrénovat paměť a užít si zábavné dopoledne ve společnosti dalších hráčů. Přijďte, i když jste úplní začátečníci – jde hlavně o radost ze hry a společného času!

 Vstup zdarma / omezený počet míst.

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997. 

 

• 12. 11. a 28. 11. 15.00–17.00 KURZ HÁČKOVÁNÍ SE ZUZANOU NEJEDLOU

Chcete si vlastnoručně vytvořit krásný háčkovaný košík a zároveň si užít příjemné odpoledne v milé společnosti?

Přijďte na praktický kurz s paní Zuzanou Nejedlovou, která vás krok za krokem provede základy háčkování. Naučíte se vytvořit skvělé doplňky do domácnosti nebo dárky pro někoho blízkého.

Žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba – vše vás naučíme!

Kurz je vhodný pro seniory i všechny, kdo mají chuť tvořit a odreagovat se.

Materiál zajištěn.

 Vstup zdarma / omezený počet míst.

Rezervujte si své místo na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 13. 11. 13.00–16.00 KOMENTOVANÁ PROHLÍDKA pístovské vodárenské soustavy

Prohlídka unikátního technického díla s paní Ing. Ladislavou Kružíkovou. Během exkurze nahlédneme do historických podzemních budov bývalé úpravny vody a projdeme se kolem vodárenských rybníků. Dozvíte se zajímavosti o zásobování Jihlavy vodou už od 14. století i o objeveném dřevěném potrubí.

 Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Akce organizovaná Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997. 

 

• 13. 11. 15.30–17.00 KORSIKA V POHYBU – beseda s cestovatelem janem mrázem

Zveme vás na besedu Korsika v pohybu s cestovatelem Janem Mrázem, který se k nám pravidelně vrací se svými poutavými vyprávěními. Tentokrát vás zavede na ostrov plný hor, moře a dobrodružství – na krásnou Korsiku. Přijďte si poslechnout zajímavé příběhy a nechat se inspirovat k vlastním cestám!

 Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 18. 11. 10.00–11.00 RETRIEVER – přítel rodiny, ukázka se štěňaty

Zveme vás na setkání Retriever – přítel rodiny, kde vás čeká ukázka se štěňaty a povídání o tomto oblíbeném psím plemeni. Seznámíte se s chovnou stanicí Ze Zaječího skoku, dozvíte se zajímavosti o výchově, výcviku i povaze retrívrů a užijete si milé chvíle se čtyřnohými kamarády.

 Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923.

 

•  18. 11. 15.00–16.30  TVOŘENÍ DŘEVĚNÝCH DOMEČKŮ

Přijďte si vyrobit svůj originální dřevěný domeček s Lucií Machálkovou. Naučíte se, jak z obyčejného kousku dřeva vytvořit krásnou dekoraci, kterou si odnesete domů.

Materiál zajištěn.

 Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 19. 11. 9.30-11.00 MOZKOHRÁTKY – trénink paměti trochu jinak, Point PLUS

Společně budeme pokračovat v budování „Šestistěnu“ podle Maxe Kašparů – pomůcky k zamyšlení Jak hořet a nevyhořet. Zaměříme se na levou stěnu, o kterou se budete moci opřít, a položíme si otázku: O koho se opřete vy? Společně zapojíme představivost, vzpomínky i myšlenky, které čekají na svou chvíli.

 Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997. 

 

• 19. 11. 14.00-15.00 BUBNOVÁNÍ NA ŠAMANSKÉ BUBNY s Eliškou Křížkovou

Zažijte rytmus, který léčí, spojuje a probouzí radost

Zveme vás na jedinečné setkání s netradičními hudebními nástroji – šamanskými bubny. Hudba je jazykem duše a rytmus je její srdce – přijďte ho objevit!  Pod vedením Elišky Křížkové si vyzkoušíte, jak zní síla společného rytmu, a zažijete hluboký vnitřní klid i radost ze spontánní hry.  Není třeba žádná zkušenost ani hudební talent – stačí otevřenost a chuť si to zkusit.

Nástroje budou k zapůjčení.

Přijďte se naladit na rytmus života. Těšíme se na společné bubnování!

Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923.

 

• 24. 11.  9.00–10.30 ARTETERAPIE – Cesta umělce pro seniory

Praktický kurz Lucie Polákové, vstupné 80 Kč.

Přijďte si vyzkoušet arteterapii jako cestu sebepoznání a uvolnění. Pod vedením Lucie Polákové se vydáte na tvůrčí dobrodružství, které probudí vaši fantazii a radost z tvoření. Kurz je praktický a vhodný pro každého – bez ohledu na výtvarné zkušenosti.

 Vstup 80 Kč / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

• 24. 11. 10.45–11.45 ZÁKLADY PSYCHOLOGIE – kdy vzniká psychologie a co je to frenologie

Přednáška Lucie Polákové, vstupné 80 Kč.

Zveme vás na přednášku Základy psychologie – kdy vzniká psychologie a co je to frenologie s Mgr. Lucií Polákovou. Dozvíte se, jak a proč psychologie vznikla, jaké byly její první směry a čím se zabývala frenologie – dnes již překonaný, ale historicky zajímavý obor zkoumající souvislosti mezi tvarem lebky a lidskými vlastnostmi. Přednáška je určena všem, kteří chtějí porozumět kořenům moderní psychologie.

 Vstup 80 Kč / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 24. 11. 13.00–14.30 DĚJINY UMĚNÍ CHRONOLOGICKY

Zveme vás na přednášku Dějiny umění chronologicky s Markétou Molnárovou. Společně projdeme hlavní etapy vývoje umění od pravěku až po současnost. Dozvíte se, jak se proměňovaly umělecké směry, témata i techniky a jak jednotlivá období ovlivnila kulturu, kterou známe dnes.

 Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 24. 11. 9.30-11.00 HUDEBNÍ CHVILKA

Přijďte si zazpívat, zahrát a zavzpomínat na písně svého mládí při setkání plném hudby a nostalgie. Čekají nás známé melodie, příjemné povídání a možnost zapojit se do společného hraní.

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997. 

 

• 25. 11. 9.00–10.00 TRÉNINK PAMĚTI

Přijďte si procvičit svou mysl a naučit se techniky, které podpoří vaši paměť a koncentraci. Během setkání si vyzkoušíte praktická cvičení, objevíte tipy pro lepší zapamatování a dozvíte se, jak mozek udržet ve formě v každém věku. Trénování paměti může být zábavné i inspirativní – stačí udělat první krok!

Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• 25. 11. 10.00–15.30 LETEM ZPRACOVATELSKÝM SVĚTEM – PALÍRNA STONAŘOV

Zveme vás na exkurzi do palírny ve Stonařově spojenou s vycházkou po Křížové cestě na Kalvárii Nahlédnete do zákulisí výroby a užijete si příjemnou procházku s výhledy do krajiny.
Omezená kapacita, rezervace nutná.

Odjezd autobusu č. 400, ze stanoviště 6 v 10:32. Předpokládaný návrat autobuse do Jihlavy 15:27. Omezená kapacita, rezervace nutná.

 Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997.

 

•  26. 11. 15.00–16.00 KERAMIKA – mezigenerační kroužek

Přijďte si užít kreativní chvíle v našem mezigeneračním kroužku Keramiky, kde se setkávají senioři a děti, aby společně tvořili jedinečné keramické výrobky.

 Vstup zdarma, rezervace nutná / omezený počet míst.

Rezervujte si své místo na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923.

 

• 26. 11. 14.00-16.00 POSEZENÍ U KAFE aneb inspiruj a nech se inspirovat - Albánie

Pohled na Albánii očima Alexandry Kaválkové. Přijďte nasát atmosféru země, která se je plná kontrastů a autenticity. Země, která tě i za krátký okamžik naučí se zastavit a vnímat přítomnost a ocenit obyčejné věci.

 Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997.

 

•  26. 11. 16.00-18.00 POJĎTE S NÁMI DO JIHLAVSKÉHO „METRA“

Komentovaná návštěva jihlavského podzemí. Prohlídky systému kolektorů (podzemní liniové stavby pro uložení inženýrských sítí). Co ukrývá za taje a k čemu je podzemí využíváno dnes? Přijďte, objevujte, poznávejte.

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, počet míst omezen! Rezervace místa na tel: 739 204 997. 

 

•  27. 11. 9.00-10.00 OTÁZKY Z PORADNY - ,,dávka státní pomoci - superdávka“

Zveme vás na setkání se sociální pracovnicí Lenkou Jurčekovou, která představí novou dávku státní pomoci „Superdávka“. Dozvíte se, co tato dávka přináší, jaké dokumenty si připravit a jak podat žádost online.

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, rezervace místa na tel: 739 204 997. 

 

• 27. 11. 14.00–18.00  JAK NA CHYTRÝ TELEFON A TABLET – PRAKTICKÝ SEMINÁŘ, MOUDRÁ SOVIČKA

Ovládat chytrý telefon nebo tablet je jednodušší, než se zdá – a my vás to rádi naučíme! Přijďte na náš čtyřhodinový kurz pro seniory, kde si vše vyzkoušíte krok za krokem v příjemném tempu a s trpělivým lektorem. Získáte jistotu při používání moderních technologií a zjistíte, že mobil může být skvělý pomocník i zábava.

 Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• říjen 2025 – květen 2026 - KURZY SEBEOBRANY PRO SENIORY

Městská policie Jihlava ve spolupráci se SeniorPoint Jihlava připravila bezplatný kurz zaměřený na jednoduché a účinné techniky sebeobrany. Posílíte svou kondici i sebevědomí a naučíte se, jak předcházet rizikovým situacím. Lekce probíhají od října 2025 do května 2026, jednou měsíčně v délce dvou hodin.

 

Bližší informace a rezervace:
Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel. 739 204 997
Recepce SOCKV, Rantířovská 2a, Jihlava, tel. 739 250 883, 567 157 941, kcplus@sockv.cz

 

• 6. a 20. 11. 16.00-17.00 ZÁKLADNÍ KURZ STEPU se Zdeňkem Stejskalem – mezigenerační kroužek – mírně pokročilí

Mezigenerační taneční setkání plné rytmu a zábavy.

Zveme vás na jedinečný kurz stepu, kde si pod vedením herce Horáckého divadla Zdeňka Stejskala vyzkoušíte první kroky tohoto energického a radostného tance.

V přátelské atmosféře se naučíte základní rytmy a jednoduché choreografie – bez tlaku, v tempu, které vám bude příjemné. Nejde o výkon, ale o společný pohyb, radost a úsměv.

Kurz je otevřený všem bez ohledu na věk – přijít můžete sami, s přáteli nebo třeba s vnoučetem. Společné zážitky spojují!

Stačí pohodlné boty s bílou podrážkou a chuť zkusit něco nového. Zveme vás na taneční setkání, které rozhýbe tělo i náladu!

 

Vstup zdarma / omezený počet míst.

Rezervujte si své místo na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• každé úterý   16.00-17.00 ORIENTÁLNÍ TANCE s Michaelou Kružíkovou

Zveme všechny dámy, které si chtějí užít pohyb, radost a ženskou energii, na naše hodiny orientálních tanců! Nezáleží na věku ani zkušenostech – tančíme pro radost, uvolnění těla i mysli. Přijďte si protáhnout tělo, načerpat energii a strávit příjemný čas v milé společnosti. Těšíme se na vás!

Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• každé pondělí a sTŘEDA   16.00–17.00 KONDIČNÍ CVIČENÍ na strojích s fyzioterapeutkou Martinou Pomikalovou

Začněte cvičit na cvičebních strojích efektivně, bezpečně a s jistotou pod vedením zkušené fyzioterapeutky. Naučíte se správné techniky, které ochrání vaše zdraví a přinesou maximální výsledky. Posílíte své tělo, zlepšíte držení těla a získáte energii pro každý den.

První 3 lekce jsou zdarma, abyste si mohli vyzkoušet, jak příjemné a přínosné může být cvičení na profesionálních strojích. Nechte se inspirovat, překonejte své obavy a vykročte směrem k lepšímu životnímu stylu.

Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923. 

 

• každý ČTVRTEK 15.00–15.45 ANGLIČTINA PRO MÍRNĚ PORKOČILÉ

Chcete si zlepšit angličtinu a procvičit své znalosti? Připojte se ke kurzu angličtiny pro seniory v Komunitním centru PLUS určenému pro mírně pokročilé. Společně si zopakujeme základy i pokročilejší témata v přátelské a podporující atmosféře, kde se nemusíte bát chybovat.

 

Vstup 80,- Kč / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923.

 

• každý ČTVRTEK 15.50–16.35 ANGLIČTINA PRO ZAČÁTEČNÍKY

Chcete se naučit anglicky nebo si zlepšit své dovednosti v tomto jazyce? Přijďte na kurz angličtiny určený speciálně pro seniory v Komunitním centru PLUS! Na kurzu vás provedeme základy i pokročilejšími tématy v přátelské a podporující atmosféře, kde se nemusíte bát chybovat.

 

Vstup zdarma / omezený počet míst – rezervace nutná.

Rezervujte si své místo osobně na recepci Sociálního centra Kraje Vysočina, na tel. čísle 739 250 883 nebo na tel. 567 157 923.

 

 

 

Komunitní Centrum Plus

Vítejte v Komunitním centru Plus, prostoru otevřeném pro všechny, kteří hledají společnost, radu, pomoc i nové zážitky. Naším cílem je vytvořit přátelské a inspirativní prostředí, kde si každý může najít to své – ať už jde o vzdělávání, pohyb, kulturní aktivity nebo jen příjemné posezení s vrstevníky.

Co u nás najdete:

• Společnost a sdílení

  Nebudete sami! Přijďte si popovídat, sdílet své zkušenosti a navázat nová přátelství v příjemném a respektujícím prostředí.

• Podpora a pomoc

  Potřebujete radu, informace nebo jen naslouchající ucho? Jsme tu pro vás. Poskytujeme poradenství i praktickou pomoc v různých životních situacích.

• Aktivity pro tělo i mysl

  Udržujte se v kondici! Nabízíme cvičení pro seniory, relaxační techniky i tvůrčí dílny, které posilují nejen tělo, ale i ducha.

• Vzdělávání a kultura

  Rozšiřte si obzory! Pořádáme přednášky, kurzy, diskuzní setkání i kulturní akce, které obohatí váš každodenní život.

• Prostor pro komunitu

  Staňte se součástí komunity stejně naladěných lidí. Společně tvoříme místo, kde je každý vítán a kde se každý může cítit dobře.

Přijďte se podívat, zapojit se a užít si chvíle plné pohody, inspirace a přátelských setkání. Těšíme se na vás!

Neseďte doma a SETKÁVEJTE SE! 

 

Na co se můžete těšit:

• cestovatelské přednášky

• deskové hry

• výlety

• venkovní hry

• výstavy a umělecké besedy

• vzdělávací semináře

• řemeslné kurzy

• zahradnické a permakulturní osvěty

• setkání organizací, spolků a místních skupin

• klubová setkání

• zájmové kurzy

• a mnoho dalšího…