Srdečně vás zveme na naše červencové aktivity v našem Sociálním centru Kraje Vysočina na Rantířovské ulici v Jihlavě a na Point Plus, Palackého 26, Jihlava.

AKCE ČERVENEC 2025 - SOCKV

• 1.,  8., 29. 7. 16.00-17.00 Orientální tance s Michaelou Kružíkovou

Zveme všechny dámy, které si chtějí užít pohyb, radost a ženskou energii, na naše hodiny orientálních tanců! Nezáleží na věku ani zkušenostech – tančíme pro radost, uvolnění těla i mysli. Přijďte si protáhnout tělo, načerpat energii a strávit příjemný čas v milé společnosti. Těšíme se na vás!

• 1. 7. 9.30-10,30 Chvilka s pamětí, lektorka Marcela Rýpalová, Point PLUS

Ideální čas a prostor na péči o Vaši paměť.

Zastavte se 1. 7.2025, v čase od 9.30 do 10.30h v Pointu Plus, Palackého 26, Jihlava.

Setkáte s pracovnicí Alzheimer poradny Vysočina a dozvíte se, co můžete udělat pro svoji skvělou paměť právě tady a právě teď. Povíme si triky, které fungují, ukážeme si cviky, které paměti prospívají a vyzkoušíme si hry, které paměť baví.

Tak nezapomeňte přijít, těšíme se na Vás!

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997

• 2. 7. 9.00–10.30 Arteterapie – Cesta umělce pro seniory

Praktický kurz Lucie Polákové, vstupné 80 Kč

Přijďte si vyzkoušet arteterapii jako cestu sebepoznání a uvolnění. Pod vedením Lucie Polákové se vydáte na tvůrčí dobrodružství, které probudí vaši fantazii a radost z tvoření. Kurz je praktický a vhodný pro každého – bez ohledu na výtvarné zkušenost

• 2. 7. 15.00–16.00 Psychologie barev I.

Přednáška Lucie Polákové, vstupné 80 Kč

Jak barvy působí na naše emoce, chování a vnímání okolního světa? Přijďte nahlédnout do fascinujícího světa barev a jejich vlivu na naši psychiku. Dozvíte se zajímavosti, praktické tipy a inspiraci, jak barvy vědomě využívat v každodenním životě. Vhodné pro každého, kdo se chce lépe poznat a porozumět síle barev.

• 3. a 24. 7. 15.15–16.00 Lekce angličtiny – Summer and travelling (Léto a cestování)

Přijďte si osvěžit angličtinu zábavnou formou! V této lekci se zaměříme na slovní zásobu a fráze spojené s létem a cestováním. Naučíme se, jak si popovídat o počasí, plánovat dovolenou nebo se domluvit na letišti a v hotelu. Lekce probíhá v přátelské atmosféře a je přizpůsobena potřebám a tempu seniorů. Těšíme se na společné objevování světa v angličtině!

•  4. 7. 9.00–11.00 Kurz focení s Milanem Šustrem – praktický kurz, nutná rezervace

Objevte kouzlo drobných věcí! V tomto kurzu se zaměříme na focení detailu – naučíte se vnímat krásu ve zdánlivých maličkostech a zachytit ji fotoaparátem. Vyzkoušíme si, jak správně zaostřit, pracovat se světlem a kompozicí. Kurz je veden v klidném tempu a přizpůsoben seniorům, kteří chtějí rozvíjet svou kreativitu a naučit se něco nového.

• 7. 7. 15.00–17.00 Kurz háčkování se Zuzanou Nejedlou – praktický kurz

Zveme vás na tvořivý kurz háčkování, kde si pod vedením Zuzany Nejedlé vyrobíte vlastní háčkovaný košík. Naučíte se základní techniky, osvojíte si práci s přízí a odneste si domů krásný a praktický výtvor. Vhodné i pro začátečníky!

• 7., 14., 21., 28. 7. 16.00-17.00 Základní kurz stepu se Zdeňkem Stejskalem – mezigenerační kroužek

Pojďte si zatančit do rytmu! Zveme všechny věkové kategorie na kurz stepu pod vedením herce Horáckého divadla Zdeňka Stejskala. Naučíte se základní kroky, rozhýbete tělo a zažijete spoustu zábavy napříč generacemi. Bez ohledu na věk – rytmus si najde každého!

• 9. 7. 9.00-11,00 Discgolf na Multigolfovém hřišti Jihlava na Skalce, Point PLUS

Vyzkoušejte si zábavnou a nenáročnou sportovní aktivitu pod širým nebem! Přijďte si zahrát discgolf – spojení pohybu, čerstvého vzduchu a dobré nálady. Akce je určena seniorům, vítáni jsou začátečníci i ti, kteří si chtějí hru jen vyzkoušet.

Vice informací - Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997

• 10. 7. 9.00–10.30 Arteterapie – Cesta umělce pro seniory

Praktický kurz Lucie Polákové, vstupné 80 Kč

Přijďte si vyzkoušet arteterapii jako cestu sebepoznání a uvolnění. Pod vedením Lucie Polákové se vydáte na tvůrčí dobrodružství, které probudí vaši fantazii a radost z tvoření. Kurz je praktický a vhodný pro každého – bez ohledu na výtvarné zkušenosti.

• 10. 7. 15.00–16.00 Psychologie barev II.

Přednáška Lucie Polákové, vstupné 80 Kč

Jak barvy působí na naše emoce, chování a vnímání okolního světa? Přijďte nahlédnout do fascinujícího světa barev a jejich vlivu na naši psychiku. Dozvíte se zajímavosti, praktické tipy a inspiraci, jak barvy vědomě využívat v každodenním životě. Vhodné pro každého, kdo se chce lépe poznat a porozumět síle barev.

• 14. 7. 14.30–16.00 Povídání u kafe, inspiruj a nech se inspirovat, Point PLUS

Téma: Má dovolená v Portugalsku

Pojďte se „projet“ nejzápadnějším místem Evropy, zjistěte, čím je Portugalsko nejvýznamnější, poznejte trochu jeho historii a zkuste nasát atmosféru tohoto úžasného kousku světa.  

Zveme vás na příjemné posezení u šálku kávy nebo čaje, kde si společně popovídáme, zasmějeme se a probereme, co je nového.

Setkání u kafe je otevřený prostor pro všechny seniory, kteří si chtějí užít milou společnost, sdílet své názory a diskutovat o aktuálním dění i běžných radostech života.

Přijďte si odpočinout, načerpat dobrou náladu a strávit čas v přátelské atmosféře. Těšíme se na vás!

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997

• 14. 7. 15.00–17.00 Kurz háčkování se Zuzanou Nejedlou – praktický kurz

Zveme vás na tvořivý kurz háčkování, kde si pod vedením Zuzany Nejedlé vyrobíte vlastní háčkovaný košík. Naučíte se základní techniky, osvojíte si práci s přízí a odneste si domů krásný a praktický výtvor. Vhodné i pro začátečníky!

• 15. 7. 9.30-10.30 Po stopách vzpomínek: Cestování dříve a dnes s Lenkou Jurčekovou

Jak se cestovalo kdysi a jak cestujeme dnes? Přijďte zavzpomínat, podělit se o vlastní zážitky a porovnat, jak se proměnily způsoby cestování, cíle i zážitky z cest. Neformální setkání plné příběhů, dobových fotografií a inspirace.

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997

• 15. 7. 14.00-15.00 Přijďte si zazpívat s Eliškou Křížkovou

Máte rádi lidové písně? Vlastníte hudební nástroj, rádi zpíváte, nebo byste se jen chtěli zapojit a nasát příjemnou atmosféru? Přijďte mezi nás! Pod vedením Elišky Křížkové si společně zazpíváme známé lidovky. Vítáni jsou senioři, děti i dospělí – stačí chuť být spolu a radost ze zpěvu.

• 16. 7. 8.00–16.30 Vycházka z Věžničky do Polné, Point PLUS

Zveme vás na vycházku z Věžničky do Polné, během které si každý najde to své.

Odjíždíme autobusem č. 181 ze stanoviště č. 21 na jihlavském autobusovém nádraží v 8:12 h. Trasa měří přibližně 5 kilometrů.

Cestou se můžete těšit na prohlídku kamenných sklepů zvaných Lochy. V Polné si můžete zahrát minigolf, v případě teplého počasí se projet na šlapadle po rybníku Peklo, nebo navštívit památky, například Muzeum Polná, místní synagogu a další zajímavosti.

Zpáteční autobus č. 181 z Polné odjíždí v 15:50 h.

Těšíme se na společný výlet.

Akce organizovaná Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997

• 16. 7. 14.00-15.00 Bubnování na šamanské bubny s Eliškou Křížkovou

Zveme vás na hodinový prožitek rytmu a vnitřního zklidnění. Přijďte si zkusit bubnování na šamanské bubny, které uvolňuje napětí, podporuje soustředění a přináší radost z pohybu i zvuku. Kurz povede zkušená lektorka Eliška Křížková. Není třeba mít zkušenosti – jen chuť objevovat!

• 17. 7. 9.30-11.00 Online svět pro každého I: Jak na Facebook a Instagram

Chcete lépe porozumět světu sociálních sítí? Přijďte na praktický workshop, kde se naučíte, jak si založit účet, bezpečně se pohybovat na Facebooku a Instagramu a jak tyto platformy využít k udržení kontaktu s rodinou a přáteli. Vhodné i pro úplné začátečníky!7

• 18. 7. 9.30-11.00 Online svět pro každého II: Jak na Facebook a Instagram

Chcete lépe porozumět světu sociálních sítí? Přijďte na praktický workshop, kde se naučíte, jak si založit účet, bezpečně se pohybovat na Facebooku a Instagramu a jak tyto platformy využít k udržení kontaktu s rodinou a přáteli. Vhodné i pro úplné začátečníky!

• 21. 7. 10.00-11.30 Mozkohrátky – trénink paměti trochu jinak, Point PLUS

Zveme vás na netradiční trénink paměti s lektorkou Sašou Kaválkovou.

Společně objevíme vaše silné stránky i „kouzlo“ těch slabších a naučíme se je pojmenovat. Tyto poznatky pak použijeme jako základ do cvičení zvaného „Šestistěn“ Maxe Kašparů. Nevíte, co to je a jak vám to může pomoci? Přijďte si to vyzkoušet a zjistit více!

Neváhejte, nenechte paměť zapadat a přijďte si zacvičit mozek v příjemné společnosti. Těšíme se na vás!

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997

• 22. 7. 9.00–10.00 a 10.15-11.15 Trénink paměti

Přijďte si procvičit svou mysl a naučit se techniky, které podpoří vaši paměť a koncentraci. Během setkání si vyzkoušíte praktická cvičení, objevíte tipy pro lepší zapamatování a dozvíte se, jak mozek udržet ve formě v každém věku. Trénování paměti může být zábavné i inspirativní – stačí udělat první krok!

• 23. 7. 9.30–11.00 Dopoledne s hudbou – Objevte muzikoterapii, vyzkoušejte nástroje i terapeutické techniky na vlastní kůži

Během setkání se dozvíte, co tento obor obnáší, kde a jak se využívá, a především si sami vyzkoušíte její blahodárné účinky. Budeme nejen povídat, ale hlavně prožívat hudbu – aktivním hraním, nasloucháním i relaxací. Seznámíte se s pestrou škálou hudebních nástrojů a zažijete, jak zvuky a vibrace mohou harmonizovat tělo i mysl.

• 22. 7. 9.30-10.30 Hudební chvilka s Terezou Macháčkovou – Point PLUS

Přijďte si společně zahrát, zazpívat a zavzpomínat na písně vašeho mládí. Čeká nás příjemné setkání plné hudby, povídání a nostalgie. Budeme poslouchat známé melodie, sdílet vzpomínky a kdo bude chtít, může se přidat i ke společnému hraní. Hudba spojuje – pojďme si to společně připomenout!

Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997

• 28. 7. 9.00–10.30 Arteterapie – Cesta umělce pro seniory

Praktický kurz Lucie Polákové, vstupné 80 Kč

Přijďte si vyzkoušet arteterapii jako cestu sebepoznání a uvolnění. Pod vedením Lucie Polákové se vydáte na tvůrčí dobrodružství, které probudí vaši fantazii a radost z tvoření. Kurz je praktický a vhodný pro každého – bez ohledu na výtvarné zkušenosti.

• 28. 7. 15.00–16.00 Psychologie barev III.

Přednáška Lucie Polákové, vstupné 80 Kč

Jak barvy působí na naše emoce, chování a vnímání okolního světa? Přijďte nahlédnout do fascinujícího světa barev a jejich vlivu na naši psychiku. Dozvíte se zajímavosti, praktické tipy a inspiraci, jak barvy vědomě využívat v každodenním životě. Vhodné pro každého, kdo se chce lépe poznat a porozumět síle barev.

• 29. 7. 14.00-15.00 Přijďte si zazpívat s Eliškou Křížkovou

Máte rádi lidové písně? Vlastníte hudební nástroj, rádi zpíváte, nebo byste se jen chtěli zapojit a nasát příjemnou atmosféru? Přijďte mezi nás! Pod vedením Elišky Křížkové si společně zazpíváme známé lidovky. Vítáni jsou senioři, děti i dospělí – stačí chuť být spolu a radost ze zpěvu.7

• 30. 7. 13.15-17,00 Vycházka po historii jihlavských plováren a rybníků, Point PLUS

Tentokráte okolo Pávovského rybníku

Zveme vás na vycházku po historii jihlavských plováren a rybníků.

Odjezd trolejbusu G je ze zastávky Masarykovo náměstí Dolní ve 13:14 hod. Projdeme se kolem Pávovského rybníku, odhadneme jeho rozlohu a dozvíme se zajímavosti o jeho historii. Trasa měří přibližně 4 až 6 kilometrů.

Zpáteční cesta autobusem č. 2 je možná ze zastávky Krematorium v 16:34, 17:34, 18:17 nebo 19:02.

Neváhejte a přijďte si užít příjemné odpoledne venku, poznat nové věci a potkat se s přáteli. Nenechte se doma zavřít — pohyb a společnost dělají život hezčím. Těšíme se na vás!

Akce organizovaná Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997

• 31. 7. 9.30-10.30 Klub hráčů, Point PLUS

Máte rádi společenské hry? Přijďte si zahrát oblíbené deskovky a karty, potrénovat paměť a užít si zábavné dopoledne ve společnosti dalších hráčů. Přijďte, i když jste úplní začátečníci – jde hlavně o radost ze hry a společného času!

  Komunitní Centrum +

Vítejte v Komunitním centru Plus, prostoru otevřeném pro všechny, kteří hledají společnost, radu, pomoc i nové zážitky. Naším cílem je vytvořit přátelské a inspirativní prostředí, kde si každý může najít to své – ať už jde o vzdělávání, pohyb, kulturní aktivity nebo jen příjemné posezení s vrstevníky.

Co u nás najdete:

• Společnost a sdílení

  Nebudete sami! Přijďte si popovídat, sdílet své zkušenosti a navázat nová přátelství v příjemném a respektujícím prostředí.

• Podpora a pomoc

  Potřebujete radu, informace nebo jen naslouchající ucho? Jsme tu pro vás. Poskytujeme poradenství i praktickou pomoc v různých životních situacích.

• Aktivity pro tělo i mysl

  Udržujte se v kondici! Nabízíme cvičení pro seniory, relaxační techniky i tvůrčí dílny, které posilují nejen tělo, ale i ducha.

• Vzdělávání a kultura

  Rozšiřte si obzory! Pořádáme přednášky, kurzy, diskuzní setkání i kulturní akce, které obohatí váš každodenní život.

• Prostor pro komunitu

  Staňte se součástí komunity stejně naladěných lidí. Společně tvoříme místo, kde je každý vítán a kde se každý může cítit dobře.

Přijďte se podívat, zapojit se a užít si chvíle plné pohody, inspirace a přátelských setkání. Těšíme se na vás!

Neseďte doma a SETKÁVEJTE SE! 

Na co se můžete těšit:

• cestovatelské přednášky
• deskové hry
• výlety
• venkovní hry
• výstavy a umělecké besedy
• vzdělávací semináře
• řemeslné kurzy
• zahradnické a permakulturní osvěty
• setkání organizací, spolků a místních skupin
• klubová setkání
• zájmové kurzy
• a mnoho dalšího…