Srdečně vás zveme na naše červencové aktivity v našem Sociálním centru Kraje Vysočina na Rantířovské ulici v Jihlavě a na Point Plus, Palackého 26, Jihlava.
Zveme všechny dámy, které si chtějí užít pohyb, radost a ženskou energii, na naše hodiny orientálních tanců! Nezáleží na věku ani zkušenostech – tančíme pro radost, uvolnění těla i mysli. Přijďte si protáhnout tělo, načerpat energii a strávit příjemný čas v milé společnosti. Těšíme se na vás!
Ideální čas a prostor na péči o Vaši paměť.
Zastavte se 1. 7.2025, v čase od 9.30 do 10.30h v Pointu Plus, Palackého 26, Jihlava.
Setkáte s pracovnicí Alzheimer poradny Vysočina a dozvíte se, co můžete udělat pro svoji skvělou paměť právě tady a právě teď. Povíme si triky, které fungují, ukážeme si cviky, které paměti prospívají a vyzkoušíme si hry, které paměť baví.
Tak nezapomeňte přijít, těšíme se na Vás!
Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997
Praktický kurz Lucie Polákové, vstupné 80 Kč
Přijďte si vyzkoušet arteterapii jako cestu sebepoznání a uvolnění. Pod vedením Lucie Polákové se vydáte na tvůrčí dobrodružství, které probudí vaši fantazii a radost z tvoření. Kurz je praktický a vhodný pro každého – bez ohledu na výtvarné zkušenost
Přednáška Lucie Polákové, vstupné 80 Kč
Jak barvy působí na naše emoce, chování a vnímání okolního světa? Přijďte nahlédnout do fascinujícího světa barev a jejich vlivu na naši psychiku. Dozvíte se zajímavosti, praktické tipy a inspiraci, jak barvy vědomě využívat v každodenním životě. Vhodné pro každého, kdo se chce lépe poznat a porozumět síle barev.
Přijďte si osvěžit angličtinu zábavnou formou! V této lekci se zaměříme na slovní zásobu a fráze spojené s létem a cestováním. Naučíme se, jak si popovídat o počasí, plánovat dovolenou nebo se domluvit na letišti a v hotelu. Lekce probíhá v přátelské atmosféře a je přizpůsobena potřebám a tempu seniorů. Těšíme se na společné objevování světa v angličtině!
Objevte kouzlo drobných věcí! V tomto kurzu se zaměříme na focení detailu – naučíte se vnímat krásu ve zdánlivých maličkostech a zachytit ji fotoaparátem. Vyzkoušíme si, jak správně zaostřit, pracovat se světlem a kompozicí. Kurz je veden v klidném tempu a přizpůsoben seniorům, kteří chtějí rozvíjet svou kreativitu a naučit se něco nového.
Zveme vás na tvořivý kurz háčkování, kde si pod vedením Zuzany Nejedlé vyrobíte vlastní háčkovaný košík. Naučíte se základní techniky, osvojíte si práci s přízí a odneste si domů krásný a praktický výtvor. Vhodné i pro začátečníky!
Pojďte si zatančit do rytmu! Zveme všechny věkové kategorie na kurz stepu pod vedením herce Horáckého divadla Zdeňka Stejskala. Naučíte se základní kroky, rozhýbete tělo a zažijete spoustu zábavy napříč generacemi. Bez ohledu na věk – rytmus si najde každého!
Vyzkoušejte si zábavnou a nenáročnou sportovní aktivitu pod širým nebem! Přijďte si zahrát discgolf – spojení pohybu, čerstvého vzduchu a dobré nálady. Akce je určena seniorům, vítáni jsou začátečníci i ti, kteří si chtějí hru jen vyzkoušet.
Vice informací - Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997
Praktický kurz Lucie Polákové, vstupné 80 Kč
Přijďte si vyzkoušet arteterapii jako cestu sebepoznání a uvolnění. Pod vedením Lucie Polákové se vydáte na tvůrčí dobrodružství, které probudí vaši fantazii a radost z tvoření. Kurz je praktický a vhodný pro každého – bez ohledu na výtvarné zkušenosti.
Přednáška Lucie Polákové, vstupné 80 Kč
Jak barvy působí na naše emoce, chování a vnímání okolního světa? Přijďte nahlédnout do fascinujícího světa barev a jejich vlivu na naši psychiku. Dozvíte se zajímavosti, praktické tipy a inspiraci, jak barvy vědomě využívat v každodenním životě. Vhodné pro každého, kdo se chce lépe poznat a porozumět síle barev.
Téma: Má dovolená v Portugalsku
Pojďte se „projet“ nejzápadnějším místem Evropy, zjistěte, čím je Portugalsko nejvýznamnější, poznejte trochu jeho historii a zkuste nasát atmosféru tohoto úžasného kousku světa.
Zveme vás na příjemné posezení u šálku kávy nebo čaje, kde si společně popovídáme, zasmějeme se a probereme, co je nového.
Setkání u kafe je otevřený prostor pro všechny seniory, kteří si chtějí užít milou společnost, sdílet své názory a diskutovat o aktuálním dění i běžných radostech života.
Přijďte si odpočinout, načerpat dobrou náladu a strávit čas v přátelské atmosféře. Těšíme se na vás!
Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997
Zveme vás na tvořivý kurz háčkování, kde si pod vedením Zuzany Nejedlé vyrobíte vlastní háčkovaný košík. Naučíte se základní techniky, osvojíte si práci s přízí a odneste si domů krásný a praktický výtvor. Vhodné i pro začátečníky!
Jak se cestovalo kdysi a jak cestujeme dnes? Přijďte zavzpomínat, podělit se o vlastní zážitky a porovnat, jak se proměnily způsoby cestování, cíle i zážitky z cest. Neformální setkání plné příběhů, dobových fotografií a inspirace.
Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997
Máte rádi lidové písně? Vlastníte hudební nástroj, rádi zpíváte, nebo byste se jen chtěli zapojit a nasát příjemnou atmosféru? Přijďte mezi nás! Pod vedením Elišky Křížkové si společně zazpíváme známé lidovky. Vítáni jsou senioři, děti i dospělí – stačí chuť být spolu a radost ze zpěvu.
Zveme vás na vycházku z Věžničky do Polné, během které si každý najde to své.
Odjíždíme autobusem č. 181 ze stanoviště č. 21 na jihlavském autobusovém nádraží v 8:12 h. Trasa měří přibližně 5 kilometrů.
Cestou se můžete těšit na prohlídku kamenných sklepů zvaných Lochy. V Polné si můžete zahrát minigolf, v případě teplého počasí se projet na šlapadle po rybníku Peklo, nebo navštívit památky, například Muzeum Polná, místní synagogu a další zajímavosti.
Zpáteční autobus č. 181 z Polné odjíždí v 15:50 h.
Těšíme se na společný výlet.
Akce organizovaná Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997
Zveme vás na hodinový prožitek rytmu a vnitřního zklidnění. Přijďte si zkusit bubnování na šamanské bubny, které uvolňuje napětí, podporuje soustředění a přináší radost z pohybu i zvuku. Kurz povede zkušená lektorka Eliška Křížková. Není třeba mít zkušenosti – jen chuť objevovat!
Chcete lépe porozumět světu sociálních sítí? Přijďte na praktický workshop, kde se naučíte, jak si založit účet, bezpečně se pohybovat na Facebooku a Instagramu a jak tyto platformy využít k udržení kontaktu s rodinou a přáteli. Vhodné i pro úplné začátečníky!7
Chcete lépe porozumět světu sociálních sítí? Přijďte na praktický workshop, kde se naučíte, jak si založit účet, bezpečně se pohybovat na Facebooku a Instagramu a jak tyto platformy využít k udržení kontaktu s rodinou a přáteli. Vhodné i pro úplné začátečníky!
Zveme vás na netradiční trénink paměti s lektorkou Sašou Kaválkovou.
Společně objevíme vaše silné stránky i „kouzlo“ těch slabších a naučíme se je pojmenovat. Tyto poznatky pak použijeme jako základ do cvičení zvaného „Šestistěn“ Maxe Kašparů. Nevíte, co to je a jak vám to může pomoci? Přijďte si to vyzkoušet a zjistit více!
Neváhejte, nenechte paměť zapadat a přijďte si zacvičit mozek v příjemné společnosti. Těšíme se na vás!
Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997
Přijďte si procvičit svou mysl a naučit se techniky, které podpoří vaši paměť a koncentraci. Během setkání si vyzkoušíte praktická cvičení, objevíte tipy pro lepší zapamatování a dozvíte se, jak mozek udržet ve formě v každém věku. Trénování paměti může být zábavné i inspirativní – stačí udělat první krok!
Během setkání se dozvíte, co tento obor obnáší, kde a jak se využívá, a především si sami vyzkoušíte její blahodárné účinky. Budeme nejen povídat, ale hlavně prožívat hudbu – aktivním hraním, nasloucháním i relaxací. Seznámíte se s pestrou škálou hudebních nástrojů a zažijete, jak zvuky a vibrace mohou harmonizovat tělo i mysl.
Přijďte si společně zahrát, zazpívat a zavzpomínat na písně vašeho mládí. Čeká nás příjemné setkání plné hudby, povídání a nostalgie. Budeme poslouchat známé melodie, sdílet vzpomínky a kdo bude chtít, může se přidat i ke společnému hraní. Hudba spojuje – pojďme si to společně připomenout!
Akce se koná v Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997
Praktický kurz Lucie Polákové, vstupné 80 Kč
Přijďte si vyzkoušet arteterapii jako cestu sebepoznání a uvolnění. Pod vedením Lucie Polákové se vydáte na tvůrčí dobrodružství, které probudí vaši fantazii a radost z tvoření. Kurz je praktický a vhodný pro každého – bez ohledu na výtvarné zkušenosti.
Přednáška Lucie Polákové, vstupné 80 Kč
Jak barvy působí na naše emoce, chování a vnímání okolního světa? Přijďte nahlédnout do fascinujícího světa barev a jejich vlivu na naši psychiku. Dozvíte se zajímavosti, praktické tipy a inspiraci, jak barvy vědomě využívat v každodenním životě. Vhodné pro každého, kdo se chce lépe poznat a porozumět síle barev.
Máte rádi lidové písně? Vlastníte hudební nástroj, rádi zpíváte, nebo byste se jen chtěli zapojit a nasát příjemnou atmosféru? Přijďte mezi nás! Pod vedením Elišky Křížkové si společně zazpíváme známé lidovky. Vítáni jsou senioři, děti i dospělí – stačí chuť být spolu a radost ze zpěvu.7
Tentokráte okolo Pávovského rybníku
Zveme vás na vycházku po historii jihlavských plováren a rybníků.
Odjezd trolejbusu G je ze zastávky Masarykovo náměstí Dolní ve 13:14 hod. Projdeme se kolem Pávovského rybníku, odhadneme jeho rozlohu a dozvíme se zajímavosti o jeho historii. Trasa měří přibližně 4 až 6 kilometrů.
Zpáteční cesta autobusem č. 2 je možná ze zastávky Krematorium v 16:34, 17:34, 18:17 nebo 19:02.
Neváhejte a přijďte si užít příjemné odpoledne venku, poznat nové věci a potkat se s přáteli. Nenechte se doma zavřít — pohyb a společnost dělají život hezčím. Těšíme se na vás!
Akce organizovaná Point Plus, Palackého 26, Jihlava, tel: 739 204 997
Máte rádi společenské hry? Přijďte si zahrát oblíbené deskovky a karty, potrénovat paměť a užít si zábavné dopoledne ve společnosti dalších hráčů. Přijďte, i když jste úplní začátečníci – jde hlavně o radost ze hry a společného času!
Vítejte v Komunitním centru Plus, prostoru otevřeném pro všechny, kteří hledají společnost, radu, pomoc i nové zážitky. Naším cílem je vytvořit přátelské a inspirativní prostředí, kde si každý může najít to své – ať už jde o vzdělávání, pohyb, kulturní aktivity nebo jen příjemné posezení s vrstevníky.
Společnost a sdílení
Nebudete sami! Přijďte si popovídat, sdílet své zkušenosti a navázat nová přátelství v příjemném a respektujícím prostředí.
Podpora a pomoc
Potřebujete radu, informace nebo jen naslouchající ucho? Jsme tu pro vás. Poskytujeme poradenství i praktickou pomoc v různých životních situacích.
Aktivity pro tělo i mysl
Udržujte se v kondici! Nabízíme cvičení pro seniory, relaxační techniky i tvůrčí dílny, které posilují nejen tělo, ale i ducha.
Vzdělávání a kultura
Rozšiřte si obzory! Pořádáme přednášky, kurzy, diskuzní setkání i kulturní akce, které obohatí váš každodenní život.
Prostor pro komunitu
Staňte se součástí komunity stejně naladěných lidí. Společně tvoříme místo, kde je každý vítán a kde se každý může cítit dobře.
Přijďte se podívat, zapojit se a užít si chvíle plné pohody, inspirace a přátelských setkání. Těšíme se na vás!
Neseďte doma a SETKÁVEJTE SE!