SeniorFitness 55+

Moderně vybavené SeniorFitness 55+, kde pravidelně probíhají kurzy jógy a další
pohybové aktivity pro dobrou kondici i rehabilitaci:

SeniorFitness 55+ nabízí pravidelné lekce cvičení

Pondělí: 

CHI – QONG (čti Čchi -Kung) - od 8.30 do 10.00 h., uvolňující cvičení s lektorkou Jiřinou Palánovou. Cena za lekci 50 Kč pro kategorii 55+, pro mladší 55 let 80 Kč

KONDIČNÍ CVIČENÍ – od 11.00 do 12.00 h. pod vedením lektorky Jaroslavy Zámkové, cena za lekci 50 Kč pro kategorii 55+, pro mladší 55 let je cena 80 Kč

CVIČENÍ NA ZDRAVÁ ZÁDA A ZPĚVNĚNÍ PÁNEVNÍHO DNA – od 13.00 h. do 14.00 h.  s lektorkou Veronikou Císařovou, cena 50 Kč pro všechny věkové kategorie

POSILOVÁNÍ a  RELAXACE – od 14.00 a od 15.00 h. s lektorkou Renatou Kosakovou. Cena za lekci 50 Kč pro všechny věkové kategorie

Středa                               

CHI – QONG (čti Čchi -Kung)  - od 8.30 do 10.00 h., uvolňující cvičení s lektorkou Jiřinou Palánovou. Cena za lekci 50 Kč pro kategorii 55+, pro mladší 55 let 80 Kč

Čtvrtek                                                                                                                                 

SENIOR JÓGA  od 9 h. a 10.30 h. s lektorkou Petrou Morávkovou, cena 30 Kč,  rezervace nutné přes Family a Senior point, Palackého 26, Jihlava ,                        tel. 564 602 445, 739 204 997, email: familypoint.jihlava@gmail.com

POSILOVÁNÍ a RELAXACE -  od 15 a od 16 hodin s lektorkou Renatou Kosakovou. Cena za lekci 50 Kč pro všechny věkové kategorie

Pátek:                                                                                                                                         

CHI – QONG (čti Čchi -Kung) – od 8.30 do 10.00 h., uvolňující cvičení s lektorkou Jiřinou Palánovou. Cena za lekci 50 Kč pro kategorii 55+, pro mladší 55 let 80 Kč

CVIČENÍ S OVERBALLEM – od 11.00 do 12.00 h. s lektorkou Jaroslavou Zámkovou, cena za lekci 50 Kč pro kategorii 55+, pro mladší 55 let je cena 80 Kč

JÓGA s Kateřinou Nikodýmovou, od 14.00  do 15.00 h., cena 30 Kč

Svoji lekci si rezervujte osobně na recepci SOCKV nebo telefonicky na čísle 

567 157 941 (923). Najdete nás v areálu Sociálního centra Kraje Vysočina, p.o

Rantířovská 5908/2a v Jihlava            

Svoji lekci si rezervujte osobně na recepci SOCKV nebo telefonicky na čísle  + 420 567 157 923 nebo 567 157 941

Najdete nás v areálu Sociálního centra Kraje Vysočina, p.o. Rantířovská 5908/2a v Jihlavě